5 Minutes Shaper – Das TV Original

Unser 5 Minutes Shaper Test:

In diesem Artikel stellen wir den 5 Minuten Shaper Test vor. Bei diesem Gerät handelt es sich um ein Beinhebegerät für zu Hause.

Die Handhabung ist sehr simpel, man legt die Knie jeweils zwischen zwei Polster und mit den Armen hält man sich an den oberen Griffen fest. Nun bewegt man die Beine nach oben und unten, dies beansprucht vor allem die Bauch-, Bein- und Gesäß-Muskelatur. Durch einen Schlitten auf dem die Knie ruhen, folgen saubere und geführte Bewegungen, was gerade das Training für Einsteiger sehr vereinfacht. Das Bild auf der linken Seite zeigt das Training mit dem 5 Minutes Shaper.

Der 5 Minutes Shaper ist ein Produkt aus dem Sortiment des Media-Shops. TV-Shops haben häufig einen schlechten Ruf. Deswegen unser 5 Minutes Shaper Test

Die Montage ist mit der beiliegenden Anleitung schnell über die Bühne gebracht und lässt sich in Sekundenschnelle zusammen klappen und verstauen. Neben der Anleitung liegt auch ein „Ernährungsplan“ als Goody dabei. Ob man diesen Nutz oder auf externe Literatur zurückgreift ist einem selbst überlassen.

Der 5 Minuten Shaper macht einen, im Vergleich zu anderen Beinhebegeräten, Wertingen Eindruck. Die offizielle Zulassung des Fitnessgeräts ist 100 Kilogramm. Die Kniepolster sind sehr weich, machen dadurch das Trainieren recht angenehm. Durch die Rollen an dem Gerät lässt es sich bequem verschieben und leicht verstauen.

Für wen ist dieses Gerät geeignet?

Der 5 Minuten Trainer hat vier verschiedene Schwierigkeitsgrade, die anhand von Winkeln verstellt werden können. Der Einsteiger sollte mit einem sehr flachen Winkel starten, damit sollte man nach kürzester Zeit an seine Grenzen stoßen. Je nach Regelmäßigkeit der Trainingseinheiten können Sie schnell auch höhere Einstellungen nutzen. Als Mutivationshilfe ist ein Trainingscomputer dabei der eine Hand voll an Informationen anzeigt, zB. Anzahl der ausgeführten Übungen, die Trainingsdauer, Übungen pro Minute so wie die verbrauchten Kalorien. Das Gerät ist sauber verarbeitet und die Materialien sind auch in Ordnung. Die Füße des 5 Minuten Shaper stehen sauber und stabil auf dem Boden. Auch beim Trainieren ist die Geräuschkulisse überschaubar leise. Das Gerät ist eher für den Anfänger bis normal fortgeschrittenen. Für Profisportler ist das Gerät nur sehr bedingt geeignet. Perfekt ist das Beinhebegerät für Menschen die nicht sonderlich viel Zeit finden, sich aktiv bewegen zu können. Nach nur kürzester Zeit entdecken Sie Muskeln an ihrem Köper von denen Sie nicht wussten, das Sie dort welche besitzen.

Fazit:

Kurz gesagt, der 5 Minuten Shaper steht in einem sehr guten Preis-/Leistungsverhätnis und ideal für den Menschen aus dem Büroalltag der Wenig Zeit aber viel Motivation hat.