Diät

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Essenplan zum Abnehmen || So erstellen Sie einen Essenplan!

Du möchtest gerne gesund abnehmen? Auch wenn Du gerne isst, kann Dir das mit einem ausgewogenen Ernährungsplan gelingen. Viele Lebensmittel fallen bei einer Diät aufgrund ihres hohen Fett- und Zuckergehalts aus dem Essensplan. Trotzdem gibt es zahlreiche Produkte, die gut schmecken und dabei noch kalorienarm sind. Gesund Essen heißt Erfolg im Abnehmen Wenn Du Dich […] weiterlesen →
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Finger weg von Radikaldiäten – Kaffee Diät, Schokoladendiät, Bier Diät

Diäten im Test um schnell abzunehmen Willst Du abnehmen und Deinen Körper für den kommenden Sommer in seine stählerne Figur zu bringen? Dann wähle eine der folgenden Diäten. Doch brauchst Du nicht zwingend eine Diät, um Deine Traumfigur zu erreichen. Eine ausgeglichene und gesunde Ernährung sowie sportliche Betätigung sind der Schlüssel vieler Diäten. Das kannst […] weiterlesen →