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Richtige Ernährung: Wie wichtig ist die richtige Ernährung für dein Training?

Optimale Ergebnisse mit der richtigen Ernährung Richtige Ernährung: Wie wichtig ist die richtige Ernährung für dein Training? Richtige Ernährung? Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt? Die Antwort ist ganz einfach: Sehr wichtig! Das Training ist zwar sehr wichtig wenn du abnehmen willst oder sogar ein Sixpack haben möchtest, allerdings ist die Ernährung […] weiterlesen →

Muskelmasse aufbauen Muskelaufbau tipps & tricks

Tipps & Tricks zum Muskelmasse aufbauen

Muskelmasse aufbauen – Ein wichtiger Bestandteil für deinen Erfolg! Muskelmasse aufbauen wird von den heutigen Medien als ganz einfach dar gestellt, wenn man nur die richtigen Wundermittel kauft. Dies ist aber schlicht weg Schwachsinn! Es gehört eine Menge Disziplin und Schweiß dazu. Es gibt mehrere Faktoren die beachtet werden müssen um verhältnismäßig schnell an sein Ziel zu […] weiterlesen →

Bauchtraining Übungen

Die Bauchtraining Übungen für Zuhause – So bekommen Sie ein Sixpack!

Kostengünstige Bauchtraining Übungen In diesem Beitrag erklären wir dir ein paar Bauchtraining Übungen. Es gibt verschiedene Arten seine Bauchmuskeln zu trainieren. Die erste Variante besteht aus dem Training mit einem sehr kleinen Fitnessgerät. Dem Ultrasport Bauchtrainer AB Roller! Mit diesem Simplen und kleinen Gerät ist es möglich Bauchtraining Übungen auf kleinem Raum und kostengünstigen Weg durchzuführen. Das […] weiterlesen →